ကိုယ့္အေပၚေဝဖန္လာသူေတြကို ဘယ္လိုတုန္႔ျပန္မလဲ

16 Oct 2018 1,609 Views

ကၽြန္ေတာ္ တို႔ ေန႔စဥ္နဲ႔အမ်ွ ျဖတ္သန္းေနရတဲ့လူ႔ေလာက ၾကီးမွာ တစ္ေယာက္ နဲ႔တစ္ေယာက္ ေဝဖန္တယ္ ကဲ့ရဲ႕တယ္ဆိုတာကေတာ့ မထူးဆန္းေတာ့တဲ့ သဘာဝ တရားႀကီးလိုျဖစ္ေနပါၿပီ။

ဒါေပမဲ့ အဲ့ဒီ သဘာဝတရားႀကီးကိုပဲ မခံမရပ္ႏိုင္ျဖစ္ေနတာ ကၽြန္ေတာ္ တို႔ပုထုဇဥ္ လူသားေတြပဲ မဟုတ္ပါလား။

ေဝဖန္တယ္ဆိုတာကလဲ သင္တစ္ခုခုလုပ္ေနလို႔ ေဝဖန္ခံေနရတာပါ။ ဘာမွ မလုပ္တဲ့ လူတစ္ေယာက္ဟာ အမွားလဲမရွိတဲ့အတြက္ ေဝဖန္ခံရစရာ အေၾကာင္းမရွိႏိုင္ပါဘူး။

ေသခ်ာစဥ္းစားၾကည္႔ပါ သင္တစ္ခုခုလုပ္ေနလို႔ ေဝဖန္ခံရတယ္။ ဒါဆို ေဝဖန္ တယ္ဆိုတဲ့ လူေတြဟာသင့္အေပၚမွာ attention (အာရုံထားမွု) ရွိလို႔ပဲ မဟုတ္ပါလား။ ေက်းဇူးေတာင္ တင္ရပါဦးမယ္။ လူဆိုတာမ်ိဳးက ကိုယ့္အမွားကိုယ္ျပန္မျမင္ႏိုင္တဲ့ အမ်ိဳးေလ။ အဲ့လို တစ္ေယာက္ေယာက္က ေဝဖန္ေထာက္ျပလုိက္တဲ့ အခါမွ ကိုယ္ဘယ္ဟာကို လုပ္သင့္တယ္ မလုပ္သင့္ဘူး ဆိုတာ ျပန္ေတြးေတာ ဆင္ျခင္မိတာေပါ့။

ဒါကေတာ့ Backward Law ပါ။ Negative to Positive (အဆိုး ကေန အေကာင္း ကို ရေအာင္ေျပာင္းျခင္း ) လို႔ေခၚပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ လူေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ကိုယ္နဲ႔ အေတြးအေခၚ၊ အယူအဆ မတူတဲ့ လူေတြရဲ႕ အႀကံဥာဏ္ ေတြကို လ်စ္လ်ဴရွဳေလ့ရွိၾကတယ္။ ကိုယ္နဲ႔ အယူအဆ မတူတဲ့လူနဲ႔ဆို စကားကိုမေျပာခ်င္ဘူး။ ဒါကလဲ သဘာဝပါပဲ။ တကယ္က အႀကံဥာဏ္ေကာင္းတို႔ အိုင္ဒီယာ အသစ္တို႔ဆိုတာ ကုိယ့္ရဲ႕ ရန္သူ(သို႔) ၿပိဳင္ဖက္ေတြဆီက ရရွိတာမ်ားပါတယ္။

လူဆိုတာ အႀကံဥာဏ္ေကာင္းေတြကို ရရွိဖို႔ အတြက္အၿမဲတမ္း ေျပာင္းျပန္ေတြးေနဖို႔ လိုအပ္တယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ Backward Law လို႔ ေခၚတာေပါ့ေနာ္။ တျခားတစ္ေယာက္က သင့္အေပၚေပးအပ္လာတဲ့ အဆိုး( ေဝဖန္မွု၊ ကဲ့ရဲ႕ မွု) တို႔ကို သင့္အေနနဲ႔ Take risk အေကာင္းဘက္က ယူၿပီး အသုံးခ်ရမွာ သင့္တာဝန္သာျဖစ္ပါ တယ္။ ဘဝမွာ ယူတတ္ရင္အကုန္လုံးကေတာ့ အက်ိဳးအျမတ္ရတာခ်ည္းပါပဲ။ သင့္အေနနဲ႔ ယူတတ္ဖို႔သာ အေရးႀကီးတာပါ။

ကိုယ့္အေပၚေဝဖန္လာသူကို သနားပါ

အေပၚမွာ တျခားသူတစ္ေယာက္က ကိုယ့္ကို ေဝဖန္လာတဲ့အေပၚ အဆိုးကေန အေကာင္း (Negative to Positive ) ေျပာင္းႏိုင္ေအာင္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ေျပာခဲ့ၿပီးၿပီ။ ဒါဆို ကိုယ့္အေပၚ ေဝဖန္လာသူေတြအေၾကာင္း စဥ္းစားၾကည္႔ရေအာင္။

ျပန္စဥ္စားၾကည္႔ရင္ ကိုယ့္အေပၚ ေဝဖန္လာသူေတြဆိုတာ ကိုယ့္မိသားစုဝင္ေတြ၊ ကိုယ့္သူငယ္ခ်င္းေတြ၊ ေက်ာင္းသားဆိုရင္ အတန္းေဖာ္၊ အလုပ္သမားဆိုရင္ လုပ္ငန္းခြင္ကမိတ္ေဆြ အစရွိတဲ့ အနီးအနားမွာရွိတဲ့ လူေတြပဲျဖစ္ေနတာမ်ားပါတယ္။

လူတိုင္းမွာ လြတ္လပ္စြာ သေဘာထားမတူညီ ကြဲလြဲပိုင္ခြင့္ကိုယ္စီရွိၾကပါတယ္။ သင္လုပ္ေနတာ တစ္ခုခုမွားယြင္းတာ နဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး ေဝဖန္ပိုင္ခြင့္ရွိပါတယ္။ အထက္မွာေျပာခဲ့သလို ေပါ့ အမွားဆိုတာ တျခားသူတစ္ေယာက္က ေဝဖန္ေထာက္ျပမွျမင္ႏိုင္တယ္ဆိုတာမ်ိဳး။

အဲ့လိုေဝဖန္မွုမ်ိဳးေတြဆိုရင္ေတာ့လက္ခံသင့္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ သင့္ရဲ႕ ရုပ္ရည္၊ ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္း အစရွိတဲ့ သင့္ရဲ႕ ျဖစ္တည္ေနမွု တစ္စုံတရာကို အဆိုးဖက္က ျမင္ၿပီး ေဝဖန္လာတာမ်ိဳးကိုေတာ့လက္မခံ သင့္ပါဘူး။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ဒါဟာ သင့္ရဲ႕ ျဖစ္တည္ေနမွုျဖစ္ေနလို႔ပါ။

လူဆိုတာကိုယ္ကိုတိုင္္ ကိုယ့္ျဖစ္တည္မွုကို လက္ခံရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီကိစၥကေတာ့ ဆယ္ေက်ာ္သက္ လူငယ္အမ်ားဆုံးႀကံဳေတြ႕ ေနရတဲ့ စိတ္က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ျပႆနာပါ။ ထားပါေတာ့ တစ္စုံတစ္ေယာက္က သင့္မ်က္ႏွာ နဲ႔ပတ္သတ္ၿပီး “နင့္မ်က္ႏွာႀကီးကလဲ မဲလိုက္တာ မ်က္လုံးကလဲမလွဘူး ေမွးလို႔ ၊ ပါးစပ္ကလဲ ၿပဲလုိက္တာ” အဲ့လို ရုတ္တရက္ႀကီးေျပာခံရရင္ ဘယ္သူမွ ခံႏိုင္ရည္ မရွိၾကပါဘူး။

အဲ့လိုေဝဖန္ခံရတဲ့အခါမွာ

“ဟုတ္တယ္ ငါရုပ္ဆိုးတယ္ အဲ့ေတာ့ဘာျဖစ္လဲ အဲ့တာငါပဲ ေလ ငါရုပ္ဆိုးလဲ ငါဟာငါပဲျဖစ္တာမို႔ ငါ့ကိုယ္ငါ လက္ခံထားတယ္ အဲ့တာနဲ႔ပတ္သတ္ၿပီးငါ ဘာမွားေနလို႔လဲ ဘုရားကေပးထားတဲ့ရုပ္ရည္ပဲေလ ငါဘယ္တတ္ႏိုင္ပါ့မလဲ” လို႔ ရန္ျပဳတဲ့သေဘာမပါပဲနဲ႔ ေလသံေအးေအးနဲ႔ ျပန္ေျပာလုိက္ပါ။ သင္ဒီလိုေျပာလိုက္တာေၾကာင့္ တစ္ဖက္က ေဝဖန္သူကေတာ့ ေအာင့္သက္သက္ျဖစ္သြားမွာပါပဲ။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ သင္ဒီလုိျပန္ေျပာလိုက္ျခင္းဟာ သူ႔ရဲ႕ ေဝဖန္စကားေတြက သင့္အေပၚအက်ိဳးသက္ေရာက္မွုမရွိဘူးလို႔ သက္ေသျပ လိုက္တာနဲ႔ တူတူပါပဲ။ ဒီလိုျပန္ေျပာလိုက္ျခင္းေၾကာင့္ ေဝဖန္သူအေပၚမွာလဲ သင့္စိတ္ ထဲကရွင္းသြားၿပီး အဖုအထစ္ေတြမရွိႏုိင္ေတာ့ပါဘူး။ သူ႔အေနနဲ႔လဲ ဒီလိုစကားမ်ိဳးေတြက သင့္ကို ဘယ္လိုမွမသက္ေရာက္ဘူးဆုိတာ သိသြားၿပီျဖစ္တဲ့ အတြက္ ေနာက္တစ္ခါ ေျပာျဖစ္ေတာ့မွာမဟုတ္ပါဘူး။ သင္အဲ့လိုေျပာလိုက္တဲ့ အတြက္ ဒါဟာ မေျပာသင့္မေျပာအပ္တဲ့ လူ႔စည္းတစ္ခုဆိုတာ သူတို႔ ဦးေႏွာက္ထဲ ထည္သြင္းေပးလိုက္သလိုပါပဲ။

ဆယ္ေက်ာ္သက္ ၁၀၀ ရာခိုင္ႏွုန္းမွာ ၉၈ ရာခုိင္ႏွုန္းေလာက္ဟာ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာနဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး ေဝဖန္ခံရရင္ ခံႏိုင္ရည္စြမ္းမရွိၾကပါဘူး။ ခံႏိုင္ရည္မရွိေတာ့ တစ္စုံတစ္ေယာက္ကေဝဖန္လာတဲ့အခါမွာ ကိုယ့္ျဖစ္တည္မွုကို မေက်မနပ္ျဖစ္လာၾက ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ suicide လို႔ေခၚတဲ့ ကိုယ့္ကုိကုိယ္သတ္ေသတဲ့အမွုေတြ မ်ားလာၾကတာပါ။

အဲ့လိုေဝဖန္တဲ့လူေတြဟာ ဘာလုိ႔ ေဝဖန္ၾကတာလဲ?

ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ သူတို႔ရဲ႕ အတြင္းစိတ္မွာရွိတဲ့ မလုံၿခံဳမွု (insecurities) တစ္မ်ိဳး ေၾကာင့္ျဖစ္ေပၚလာတာပါ။ insecurities ဆိုတာမ်ိဳးကေတာ့ လူတိုင္းမွာရွိၾကပါတယ္။ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့ ကိုယ့္အားနည္းခ်က္ကို ေပၚမွာစိုးလို႔ သူမ်ားအားနည္းခ်က္ကို လုိက္ေဖာ္ ထုတ္ေနၾကတာမ်ိဳး။ ဒါကေတာ့ စိတ္ပုိင္းဆိုင္ရာ အႏိုင္က်င့္နည္းတစ္မ်ိဳးေပါ့။ လူဆိုတာ အားနည္းခ်က္ကိုယ္စီနဲ႔မို႔လို႔ ကိုယ့္အားနည္းခ်က္ကို ထိခိုက္မိရင္ လူတိုင္းက ခံႏိုင္ရည္မရွိၾကပါဘူး။ အဲ့လိုေဝဖန္ ကဲ့ရဲ႕ သူေတြဟာလဲ အဲ့လိုပါပဲ။ သူတို႔ မွာရွိတဲ့ insecurities ေတြ အားနည္းခ်က္ေတြ သိမ္ငယ္စိတ္ေတြက သူမ်ားထက္ ပိုႀကီးမား ေနလို႔ပါ။ ဒါေၾကာင့္မို႔ သင့္ကိုေဝဖန္ကဲ့ရဲ႕ လာသူေတြကိုသနားပါ။

လူတိုင္းစိတ္ေက်နပ္ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ မႀကိဳးစားပါနဲ႔

လူတိုင္း Perfect စင္းလုံးေခ်ာ အဆင္ေျပေနတဲ့လူဆိုတာ ဘယ္လုိမွ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားျဖစ္ေလ့ရွိတာက ကိုယ့္ကို တစ္ေယာက္ေယာက္က ေဝဖန္လာၿပီ ဆိုရင္ ထိုသူေျပာတဲ့အတိုင္းကိုယ္ဟာတစ္ခုခုမွားယြင္းေနၿပီလို႔ ထင္ၾကတာပါပဲ။ ဒါကေတာ့ သူမ်ားကို ေက်နပ္ေစခ်င္တဲ့ကိုယ့္အေပၚ အေကာင္းျမင္ေစခ်င္တဲ့ အခံစိတ္ေလးေၾကာင့္ျဖစ္လာရတာပါ။

ကၽြန္ေတာ္တို႔လူေတြဟာ ကိုယ့္ရဲ႕ ဘဝ ကိုယ့္ရဲ႕ ေနထိုင္မွုပုံစံကိုအမ်ားအျမင္ေတြနဲ႔ ဖြဲ႔စည္းတည္ေဆာက္ေနၾကတာပါ။ အဲ့တာဟာ အႀကီးမားဆုံး အမွားပါပဲ။ လူေတြရဲ႕ ေဝဖန္မွုကိုမလုိခ်င္လုိ႔ လူေတြေျပာတဲ့အတိုင္း လုိက္ေျပာင္းလဲ ေနေနရင္းက ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ေပ်ာက္ဆုံးသြားသူေတြလဲ ကၽြန္ေတာ္ေတြ႔ဖူးပါတယ္။

ကၽြန္ေတာ္တို႔ဟာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ဘဝကို လူေတြရဲ႕ ေျပာစကားေတြထဲမွာ နွစ္ျမဳပ္ရင္း ကိုယ့္ႏွလုံးသားရဲ႕ စကားသံကိုနားေထာင္ဖို႔ ေမ့ေနၾကပါတယ္။ အမ်ားရဲ႕အျမင္ေတြထဲမွာပဲနစ္ျမဳပ္ရင္း ကိုယ့္ရဲ႕ ကိုယ္ပိုင္ဟန္ ကိုယ္ပုိင္ပုံစံ ေပ်ာက္ကြယ္သြားႏိုင္ပါတယ္။ အဲ့ဒီကေန ကိုယ္ပိုင္အေတြးအေခၚ ကိုယ္ပိုင္အႀကံဥာဏ္ေတြထြက္မလာႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။

ဥပမာ တစ္စုံတစ္ေယာက္က သင့္ကိုေဝဖန္လာတဲ့အခါမွာ သင္ဟာကိုယ့္အေၾကာင္းကို ျပန္ေတြးၾကည္႔ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ငါကိုယ္တိုင္ကေရာ သူေျပာတဲ့အတိုင္းျဖစ္ေနတာလား။ ထားပါေတာ့ သူေျပာတဲ့အတုိင္းျဖစ္ေနလုိ႔ သူႀကိဳက္မယ့္ပုံစံမ်ိဳးငါက လိုက္ေျပာင္းလဲေနသင့္လား။ တကယ္လို႔ အဲ့လိုေနရင္ေရာ ငါကစိတ္ခ်မ္းသာရမွာလား။ သူႀကိဳက္တဲ့ပုံစံအတုိင္းလိုက္မေျပာင္းလဲလို႔ သူေရာ ကိုယ္ေရာ ထိခိုက္နစ္နာမည္လား။ ငါကေရာ သူေျပာတဲ့ပုံစံအတိုင္းလုိက္ေျပာင္းလဲ ခ်င္ရဲ႕လား။ အစရွိတဲ့ ေမးခြန္းေတြကိုယ့္ကိုကိုယ္ျပန္ေမးၾကည္႔ပါ။

တကယ္လို႔ သင္မေျပာင္းလဲျဖစ္တဲ့ အေၾကာင္းအရာတစ္ခု၊ အမူအက်င့္တစ္ခု၊ သင့္ရဲ႕ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အစိတ္အပိုင္းတစ္ခုခုက မည္သူတစ္ဦးတစ္ေယာက္ကိုမွ ထိခိုက္နစ္နာမွုမ်ိဳးမရွိေစဘူးဆိုရင္ သင္မေျပာင္းလဲလိုက္လဲ အဆင္ေျပပါတယ္။ ဘာလို႔လဲ ဆိုေတာ့ သင္ဟာလဲ သာမန္ပုထုဇဥ္လူသားတစ္ေယာက္ေပပဲမို႔ လူသားတိုင္း စိတ္ေက်နပ္ ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္စြမ္းမရွိလို႔ပါ။

ကဲ့ရဲ႕ ေဝဖန္ခံရျခင္းနဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီးမိတ္ေဆြတို႔ ေတြးမိတာေလးေတြရွိရင္လဲ comment box မွာ မန္႔ၿပီးအႀကံျပဳသြားႏိုင္ပါတယ္။ အားလုံးပဲ ကဲ့ရဲ႕ ေဝဖန္ျခင္းေတြကိုခံႏိုင္ ရည္ရွိတဲ့ စိတ္အရည္အေသြးျပည္႔ဝသူမ်ားျဖစ္ၾကပါေစ။