ကြာစိစားျခင္းျဖင့္ ရရွိနိုင္မည့္ က်န္းမာေရးအတြက္ အာနိသင္ေကာင္းမ်ား
18 Sep 2017 1,810 Views
လူတုိင္းလူတုိင္း ကြာစီကုိ က်န္းမာေရးအျဖစ္စားေသာက္ၾကာမရွိဘဲ အပ်င္းေျပစားၾကတာေတြရပါတယ္။ ကြာစီ စားခ်င္ျဖစ္ လူရဲ႕ က်န္းမာေရးကုိေကာင္းေစတဲ့အခ်က္မ်ားစြာပါရွိတာကုိေတြရမွာျဖစ္ပါတယ္။
က်န္းမာေရးေကာင္းေစတဲ့ အခ်က္က ဆီးခ်ိဳေရာဂါ နဲကဆက္ဆက္ ေရာဂါကုိေကာင္းေစပါတယ္။ ကုိယ္ခႏၱာ မွ ရွိတဲ့ အစိတ္အပုိင္းေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကုိ ေကာင္းေစ၊ ႏွလံုးေရာဂါကုိသက္သာေစျခင္း၊ ေသြးဖိအအားကုိ ပံုမွန္ အေနအထားမွာရွိေစျခင္း၊ အ၀လြန္တဲ့လူေတြအတြက္ အဆီကုိ က်ေစျခင္း၊ ဦးေႏွာက္အာရံုေၾကာကုိ ေကာင္း မြန္ေစျခင္းစတဲ့အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကုိရေစပါတယ္။
အသားေရးကိုေကာင္းမြန္ေစနိုင္တဲ့အတြက္ ျပည္ပနိုင္ငံေတြကိုမ်ားစြား စားသုံးမႈေတြကိုေတြရပါတယ္၊ ကြာစိ မွာ အငံဓာတ္ပါ၀င္သည့္အတြက္ အလြန္အကြၽံမစားေသာက္သင့္ေၾကာင္း သတိထားရမွာလည္းျဖစ္ပါတယ္။
