၀န္ႀကီးဌာနမွထုတ္ျပန္ေသာ စားသံုးရန္မသင့္သည့္ အစားအေသာက္ ၁၅မ်ိဳး

22 Jun 2017 1,341 Views

အစားအေသာက္ဆိုတာလြန္စြာမွာအေရးႀကီးသည္။ အစားမွားရင္ တစ္သက္၊အသြားမွားရင္ ေျခေညာင္းတက္၊ အေတြးမွားရင္ေနာင္တရလတၱံဆိုသကဲ့သို႔အစားအေသာက္ဆိုရင္သတိျပဳစားသံုးသင့္သည္။ျပည္သူမ်ားစားသံုးရန္မသင့္ေသာအစားအေသာက္ (၁၅)မ်ိဳးကိုက်န္းမာေရးႏွင့္အားကစား၀န္ၾကီးဌာနမွဇြန္(၂၁)ရက္ေန႔ရက္စြဲျဖင့္ထုတ္ျပန္ေၾကညာခဲ့သည္။က်န္းမာေရးႏွင့္အားကစား၀န္ၾကီးဌာနမွထုတ္ျပန္ေၾက
ညာထားျပီးစားသံုးရန္မသင့္ေသာအစားအေသာက္မ်ားႏွင့္အမွတ္တံဆိပ္မ်ားမွာ ေအာင္ဆုမြန္(လက္ဖက္) ၊ေရႊသရဖူ(လက္ဖက္)၊ ေအာင္ဆုမြန္(လက္ဖက္ေထာင္းႏွပ္)၊ ယု(ငရုတ္သီးပံုခ်ိဳခ်ဥ္)၊ စိန္ျမ(ပုဇြန္ငါးပိ)၊ ေရႊပင္လယ္(ၾကက္သြန္မွဳန္႔)၊ ျမဟန္ဂုဏ္(အေရာင္တင္မွဳန္႔)၊ လင္းလင္းျဖိဳး(မေရြး)၊ ထိပ္တန္း(အေရာင္တင္မွဳန္႕)၊ ပြင့္လန္း(ေရာင္စံုေဘာလံုးခ်ိဳခ်ဥ္)၊ ေမျငိမ္းခ်မ္း(ပဲၾကီးေလွာ္)၊ ဇြန္ပန္းႏြယ္(ခ်ယ္ရီသီး)၊ WPK(ခ်ယ္ရီသီး)၊ Miki-ko(ခ်ယ္ရီသီး)၊ ေဟာ္နန္းသူဇာ (လက္ဖက္ေျခာက္ခ်ိဳ) တို႔ျဖစ္သည္။